Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề mà hầu hết chị em nào cũng từng gặp phải. Tình trạng này khá đa dạng, từ đau bụng kinh đến kinh nhiều, kinh dày, kinh thưa, kinh ít… Thế nhưng cụ thể rối loạn kinh nguyệt là gì? Cách chữa rối loạn kinh nguyệt như thế nào? Tham khảo những thông tin trong bài viết sau của chon.vn để có được câu trả lời bạn nhé!

Rối loạn kinh nguyệt là gì? 

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng người phụ nữ sở hữu chu kỳ kinh nguyệt không đều. Có thể kể đến như: chậm kinh, kinh đến sớm, rong kinh, mất kinh,… Tất cả những hiện tượng này đều được gọi chung với cái tên là tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Hiện nay có khoảng 70% chị em gặp phải vấn đề rối loạn kinh nguyệt ít nhất 1 lần trong đời. Kinh nguyệt là sự phản ánh vấn đề sức khỏe sinh sản của các chị em. Rối loạn kinh nguyệt không hẳn là bệnh nhưng biểu hiện của một hay nhiều bệnh khác.

Rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra ở những chị em đang trong tuổi dậy thì hoặc chị em phụ nữ sau sinh, đến thời kỳ mãn kinh. Rối loạn kinh nguyệt cảnh báo nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Chính vì thế chị em cần phải rất chú ý đề phòng để bảo vệ sức khỏe.

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng người phụ nữ sở hữu chu kỳ kinh nguyệt không đều

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng người phụ nữ sở hữu chu kỳ kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt là gì? 

Rối loạn kinh nguyệt trên thực tế xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Để tìm ra được nguyên nhân chính xác, chị em nên tới gặp bác sĩ sớm. Những nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt cụ thể như sau: 

Do tâm lý căng thẳng: Nữ giới thường hay suy nghĩ căng thẳng, làm việc quá sức nên ảnh hưởng rất lớn sự ổn định của nội tiết tố.

Sinh hoạt không điều độ: Ăn uống không đủ chất và thường xuyên sử dụng chất kích thích, chịu tác động khói thuốc. Những điều này cũng khiến cho chu kỳ kinh bị thay đổi.

Do cân nặng: Những người bị thừa cân hay thiếu cân có khả năng bị rối loạn kinh nguyệt cao hơn những người bình thường.

Bệnh lý phụ khoa: Những bệnh phụ khoa như đa nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, suy buồng trứng,… đều có khả năng gây rối loạn kinh nguyệt. Thậm chí bệnh lý này còn ảnh hưởng rất lớn tới khả năng sinh sản.

Rối loạn kinh nguyệt trên thực tế xảy ra do rất nhiều nguyên nhân

Rối loạn kinh nguyệt trên thực tế xảy ra do rất nhiều nguyên nhân

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là một căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bạn sĩ nếu bị rối loạn kinh nguyệt để có chẩn đoán. Từ đó có thể xác định, loại trừ bệnh lý thực thể cần phải điều trị tại bệnh viện. Còn những rối loạn kinh nguyệt thuộc cơ năng, bác sĩ sẽ tư vấn bạn điều trị và theo dõi tại nhà. Sau đây là 1 vài gợi ý đơn giản để cải thiện triệu chứng rối loạn kinh nguyệt:

Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ

Các chị em cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống của mình hợp lý và bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tích cực tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, dù là một vài động tác vận động nhỏ vào mỗi sáng 15-30 phút. Điều này cũng giúp đẩy lùi chứng rối loạn kinh nguyệt.

Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cho hợp lý

Cải thiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ cho hợp lý

Giữ tâm lý thật thoải mái

Cố gắng làm việc và sinh hoạt trong một môi trường sạch sẽ, trong lành và ít căng thẳng nhất có thể. Bạn cũng có thể tập nghĩ đến những điều vui vẻ, tích cực, có thể nghe nhạc hay trò chuyện với bạn bè nhiều hơn để thư giãn đầu óc.

Sử dụng thuốc tránh thai

Lời khuyên cho bạn là tránh lạm dụng thuốc quá nhiều. Thuốc tránh thai là loại thuốc gây ra nhiều tác dụng phụ, các chị em nên tư vấn bác sĩ nếu muốn sử dụng thuốc tránh thai và có phương pháp tránh thai khác để lựa chọn.

Sử dụng thuốc tránh thai ẩn chứa nhiều rủi ro

Sử dụng thuốc tránh thai ẩn chứa nhiều rủi ro

Thông qua bài viết trên đây hy vọng bạn đã có được đáp án cho câu hỏi rối loạn kinh nguyệt là gì và cách chữa rối loạn kinh nguyệt như thế nào. Bạn nên nhanh chóng tìm cách khắc phục để tránh những ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản sau này. Và đừng quên theo dõi trang web chon.vn để có thêm nhiều kiến thức bạn nhé!